Autor: Lorena Patchen
-
“¿Qué dicen de ti los celos?”
¡Qué emoción tan desagradable!… sentir temor porque tu pareja se fije en otra persona y se vaya (miedo al abandono), ¿por qué le brinda más atención a otra que es menos guapa que yo? (Envidia), ¿y si no soy suficiente para que me siga amando? (falta de autoestima), voy a competir copiando a mi rival…
-
“¿Necesitas reinventarte?”
Reinventarse es cambiar, renovarse, construir la mejor versión de sí mismo o sí misma, crecer, reconstruirse si es necesario, descubrir los recursos y herramientas con los que cuentas en el presente y emplearlos para incrementar tu bienestar y el de tu entorno. Cada cierto tiempo es conveniente analizar cómo estás, cómo te sientes, qué tan…
-
“Día del padre… Cuando la ausencia ya no duele”
¿A quién celebrar hoy? A los hombres que ejercen con amor y total responsabilidad su paternidad. Yo, como muchos niños y niñas de este país me quedé con el deseo de tener un padre presente, aún recuerdo lo difícil que por muchos años fue para mi el día del padre, en esta fecha era como…
-
“Que sea amor, no dependencia”
Al amar el sistema inmunológico se fortalece, se da prioridad a lo que es realmente importante para el propio bienestar y el de quienes te rodean. Pero, cuando hablamos de amor, se piensa inmediatamente en un vínculo romántico, en una relación de pareja olvidando que aún en la soltería es posible amar, qué hay distintos…
-
“El reto de la autoaceptación”
Entre tantos “deberías” qué continuamente nos señalan como tenemos que actuar, qué imagen tendríamos que adoptar y hasta la apariencia física que debemos portar, la autoaceptación puede convertirse en un serio conflicto. Si bien, existen reglas para lograr la convivencia sana entre quienes habitamos determinado contexto, esto no significa que continuamente vivamos en lucha con nosotros mismos al…
-
“Olvídate de tu ex”
Elaborar el duelo de una separación amorosa es un proceso doloroso, pero necesario, no solo para superar la ruptura sino también para cerrar el ciclo y asimilar la experiencia con el aprendizaje que resulta de esta. El poeta Mario Benedetti decía “el olvido está tan lleno de memoria”, y es cierto, el olvido no existe,…
-
“Semi ghosting”
Es muy probable que ya hayas escuchado hablar acerca del ghosting, esta forma nada empática de finalizar una relación de pareja sin brindar ningún argumento, solo desaparecer de la vida del otro, ignorar sus llamadas o bloquearle en redes sociales, cerrar todas las puertas de acceso y dejar a la persona sumida en dudas y…