En el Estado de México las infecciones respiratorias agudas aumentan, actualmente se reportan un millón 707 mil 568 diagnósticos positivos entre la población mexiquense, siendo las mujeres las más afectadas al concentrar 986 mil 671 de los casos, de acuerdo a la Dirección General de Epidemiología de la Secretaría de Salud Federal.
¿Qué son las infecciones respiratorias agudas?
Las infecciones respiratorias agudas son enfermedades que afectan desde oídos, nariz, garganta hasta los pulmones, generalmente se autolimita, es decir, no requieren de antibióticos para curarlas y no suelen durar más de 15 días, de acuerdo al gobierno federal.
Son ocasionadas en su mayoría por virus, aunque también pueden ser bacterias o parásitos que se transmiten de persona a persona a través de la saliva expulsada al toser o estornudar. También puede ser por contacto con superficies contaminadas como son manijas de las puertas, barandales de transporte público, mesas o escritorio, entre otros.
Entre los síntomas más comunes se encuentra la presencia de tos, dolor de cabeza, fiebre, irritabilidad, ronquera, dolor o secreción de oído, así como nariz tapada por secreción de moco.
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Recomendaciones
Se recomienda evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, consumir gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo, abrigarse bien, utilizar gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos.
También lavar las manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle. Estornuda correctamente, utilizar un pañuelo desechable o cubrir con el ángulo interno del brazo.
Evita tocar los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, extremar precauciones si se usará leña o petróleo en chimeneas, estufas o calentadores dentro de tu hogar; en caso de hacerlo asegurarse de contar con una buena ventilación. Ventilar las habitaciones y permitir la entrada del sol.
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TAR
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