La actividad física y deportiva de los mexiquenses cambió durante la pandemia, siendo los adolescentes de entre 10 y 14 años los más afectados al reportar una disminución de hasta 80.9 por ciento.
Le siguen los jóvenes de entre 15 y 19 años, quienes bajaron su actividad hasta 71.8 por ciento, y en tercer lugar se encuentran los adultos con más de 20 años, quienes disminuyeron 70.4 por ciento.
Esto va de la mano del aumento en el tiempo que pasan sentados, ya que los adolescentes aumentaron esta posición entre 54.9 por ciento y 51.6 por ciento, mientras que los adultos llegaron al 28.1 por ciento, informó la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021.
Mexiquenses disminuye su actividad física en pandemia
De igual forma, el sedentarismo se reflejó en un mayor tiempo frente a la pantalla de algún dispositivo electrónico, en los jóvenes menos de 19 años se reportó un crecimiento del 63 por ciento, mientras que los mayores de 20 años subieron a 30 por ciento.
En cuanto a los cambios en la alimentación por región geográfica, los mexiquenses aumentaron su consumo de comida chatarra como dulces o chocolates, botanas y pan dulce.
Según datos del INEGI, en 2021 solo 39.6 por ciento de la población mayor de 18 en México dijo ser activa físicamente.
También hubo un aumento en el consumo de comida chatarra
El 73.9 por ciento realizó deporte o ejercicio físico declaró hacerlo por salud.
Esta proporción es mayor con respecto a 2019 y 2020, en 10.9 y 3.3 puntos porcentuales, respectivamente.
Del total, 46.7 por ciento de los hombres y 33 por ciento de las mujeres fueron activos físicamente.
Mientras que el grupo de edad de 18 a 24 años presentó la mayor proporción de población activa con 64.7 por ciento.
El grupo de 45 a 54 años tuvo el menor porcentaje con 31.6 por ciento.
El tiempo promedio a la semana de actividad físico-deportiva entre quienes cumplieron con un nivel suficiente de ejercitación fue de 5 horas 45 minutos para los hombres, y de 5 horas 24 minutos para las mujeres.
De la población de 18 y más años de edad, 60 por ciento declaró ser inactiva, de este grupo, 71.4 por ciento alguna vez realizó actividad físico-deportiva mientras que 28.6 por ciento nunca ha realizado ejercicio físico.
SPM