Etiqueta: HIdratación
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¿Mucha “HAMBRE” en plena OLA DE CALOR? Esto es lo que quiere tu cuerpo y lo podrías estar confundiendo
El aumento en las temperaturas hace que tu cuerpo sude más y por lo tanto te pida más comida, sin embargo, lo que realmente necesitas es hidratarte. Con el calor nos comenzamos a deshidratar, pero también tenemos un desajuste en el control del apetito, el cuerpo nos pide más alimentos de lo normal. Sin embargo,…
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¿Mucho calor? Estos alimentos te rehidratan igual que el agua, según la ciencia
¿Mucho calor? Estos alimentos te rehidratan igual que el agua, según la ciencia, y es que hay que cuidarse porque ya estamos rayando la cuarta ola de esta temporada de mucho sol. Hace algunas semanas te dimos a conocer cuáles eran las bebidas, mejor que el agua, que te ayudan a rehidratarte, pero aunque no…